【DQN どんぶり】

_ [資産運用]運用状況

9月末日時点での運用状況は，以下の通りである。

• 保有中の投資信託と ETF と株式等で，34.88% のプラス。
• 損益確定済みの運用結果は，先月末と変わらず累計で 420万円程度のプラス。

身動きが取れない状態が続いている。

_ 夜勤対応中

先週より，夜勤の時間帯の作業応援を行っている。もう，生活のペースがめちゃくちゃだ。今週末は，土曜の夜まで出勤し，日曜日の朝方に帰宅した。で，日曜日の日中に睡眠をとり，今，起きたところ。月曜の朝，3時だ。もう1度寝て，月曜日の15時に出社する予定でいる。

_ 葛藤

世の中は3連休の真最中。中日の日曜の朝7時。とても良いお天気で，この上ないバイク日和だ。走りに行きたい衝動に駆られるも，そろそろ寝た方が良い時間。夜型の生活を維持するのも，結構辛い時がある。

_ 強制リセット

今週末は2連休だ。夜勤モードのまま週末を過ごすと，なんだかとても損している気分になることが分かったので，今週末は強制リセットして過ごすことにした。幸いにして朝になる前に帰宅できたので，5時に寝て9時に起床した。でも，やっていることは会社でお仕事だったりする。

_ [食べ物]圧力鍋出動

暑い時期には，煮込み料理を作る気がしないものだ。で，涼しくなってきたからなんか作ってみようかしらっていう気分になった。久しぶりに VitaCraft の圧力鍋を使いたくなったので，鶏肉のトマト煮込みを作ることにした。

ニンニクと玉ねぎをスライスする。唐揚げ用の鳥もも肉とカットトマトと水ををビタクラフトの圧力鍋に投入する。味付けは，コンソメとブイヨンとスパイス類。水の代わりに赤ワインを入れたりすると更に美味しくなるのだけど，今日は圧力鍋を使うことがメインであり，お手軽簡単にシンプルなトマト煮込みだ。そう，手段のためには目的を選ばない男さ。圧力鍋で10分程加圧して火を止め，自然減圧させた。

減圧したら，エキストラカバー(つまり，普通のフタ。普通の鍋としても使用可能。)を使用し，とろみがつくまで少し煮込む。今日はスープっぽいのが食べたかったので，水を多めに入れてある。

ビール飲みながらお鍋で料理を煮込む。なんか，とても幸せな時間だ。

_ [食べ物]鶏肉のトマト煮

圧力鍋があると，とてもお手軽で素敵だ。

_ 台風

気象予報士 「天気図から恐ろしい災害の臭いが…避難勧告出たらすぐに行動を。」

なんかもう，危機感が麻痺していて怖い。

_ 歯医者さん

4ヶ月に1度のペースで，定期的に歯医者さんに通っている。虫歯の治療とかではなく，定期メンテナンスという名目で歯周ポケットのチェックや歯石の除去を行ってもらう内容だ。歯周病が進行していないと診断され，歯磨きなんかのやり方に問題はないと言ってもらえると，日々のケアのモチベーションが上がるというものだ。何年か前に，親知らずを抜歯するために地元で歯医者さんを探したのだが，定期メンテナンスに力を入れているところを探してよかったと思う。