【DQN どんぶり】

_ [misc]46歳の地図

昨日が誕生日で，46歳になった。

10年ちょっと前に，半年ほど中国へ出張に行った。帰国したら，体重が 5kg 増加していた。それ以来，ゆるい糖質制限で体重をコントロールすることを心掛けている。いつからか，塩分や油分の摂取量も気にするようになった。どちらもゆるい制限というのがポイントで，食べたいときには我慢しすぎないで食べることにしている。おかげで，20年前とほぼかわらない体重と体形を維持できている。

今年に入ってから，禁煙している。外出時に喫煙スペースを探し出す煩わしさから解放された。食べ物が美味しいし，歯茎や唇の色が変わった。

自らを制御できていることを実感できる喜び。それも勿論結構なのだが，健康であることの有難さが理解できるようになった。それも歳を重ねた結果なのだと思う。

_ [misc]上野千鶴子氏の祝辞

東京大学の入学式が4月12日に行われ，東京大学名誉教授の上野千鶴子氏の祝辞が話題になっている。

その全文が，東京大学のウェブサイトに掲載されている。

鳥肌が立った。

大学で学ぶ価値とは、すでにある知を身につけることではなく、これまで誰も見たことのない知を生み出すための知を身に付けることだと、わたしは確信しています。知を生み出す知を、メタ知識といいます。そのメタ知識を学生に身につけてもらうことこそが、大学の使命です。

20世紀が終わる頃，同様の主張をされる恩師のもとで，自分は大学時代を締めくくることが出来た。今井先生は昨年亡くなられたのだが，未だに強烈に感謝している。

何時でも，何処でも，いくつになっても，人は学ぶことができる。

_ [ファミリー]マッチングの4月

2月から，マッチング中。

少しずつ，近づいている感じ。3人だけで過ごす時間を頂いたり，焼きそばパーティーしたり，公園行ったり。行ったねーとか，焼いたねーとか言われると嬉しくて仕方がない。今のお気に入りは，踏切とガタガタ道。お昼寝の寝かしつけも少しだけやらせてもらったけど，ちょっとハードルが高い。そして寝起きには，この世の終わりのような顔。それらも，可愛くて仕方がない。

_ [食べ物]インド風カレー

久しぶりにインド風カレーを作った。平成最後のカレーは，令和まで持ち越し確定。