2026年04月13日 [長年日記]
_ [misc]健康診断と γ-GTP
健康診断の血液検査の結果，γ-GTP の数値が準値を突破して悪化した。まぁ，間違いなく過度なアルコール摂取が原因だと思う。
15年以上前のことだけど，会社が思いっきり傾いた。メインのお客さんが国内での生産から撤退することになった。どうやったら会社を存続させられるのよってレベルだった。事業規模の縮小や人員の削減に走るしかなかった。会社の借入の個人保証もしてたし，強烈な恐怖とストレスで浴びる程お酒を飲まないと眠れなくなった。そして，そんな状態がじわじわと何年も続いた。
おかげさまで，会社の方は何とかなりつつある。しかし，アルコールの摂取量は元には戻っていない。なので，アルコール摂取量と γ-GTP のコントロールに着手する。まずは 2週間ほど禁酒して血液検査を受けようと思う。お酒が好きだからこそ，上手な付き合い方を覚えたい。