8月末日時点での運用状況は，以下の通りである。

• 投資信託は，2.59% のプラス。
• 外貨預金は，3.72% のプラス。
• トータルで，2.64% のプラス。

買い増しが結構なペースで進んだ。
まさに2番底の到来だ。

およそ2年ぶりに，前の会社の同僚から連絡をもらった。
「久しぶり，元気?」

携帯にメールをもらったのは先月。
たまたま，ゴルフ場にいたから，返信を先送りにした。
で，そのまま忘れていた。

それに気づき，こちらからお詫びとともに連絡してみた。
転職したのが2005年だから，5年も会っていないことになる。

懐かしい半面，いろんな所がそのまんま。
次から次へと昔の話に花が咲いた。

今度，会いに行こう。

今週も2連休。
このところダラダラした週末ばかりだったが，今日は違うぞ。

朝7時に起床。
シャワーを浴びて，洗濯機を回す。
コーヒーを入れて，新聞に目を通す。

9時。洗い忘れを発見し，洗濯機2回戦目を開始。
10時。2回戦目の洗濯ものを干し終わった。
で，途方に暮れた。さて，何をしようか，，，

で，結局ビールなんか飲み始めたり。
結局，ダラダラした休日になりそうな気配。

祝日だが，会社は通常の出勤日。
いつも通りに着替えて，出勤の準備。
靴下を履くときにちょっと腰に違和感を感じた。
「なんか，ちょっと腰が痛いなぁ。」

通勤のために車に乗り，走り出した。
「クラッチ踏むと，腰が痛いなぁ。」
最初はそんな程度の痛みだった。
信号が赤になったから，シフトダウンしながら
ブレーキペダルを踏もうとした。
そしたら，息が詰まるような腰の痛み。

その後は，もう座っているだけでも
呼吸が乱れるくらいの腰痛。
脂汗って，こういう物なのねって感じ。

息も絶え絶えといった状態で，
何とか会社までたどり着いた。
しかし，痛みで椅子に座っていることもできない。

会社の事務方に，休日の診療を受け付けてくれる
整形外科を探してもらった。
そして，とても自分では車の運転ができず，
会社の人に病院まで載せていってもらい，
最終的には自宅まで送っていただいた。
申し訳なくもあり，有難くもあり，情けなくもあり。

良くある急性の腰痛とのことで，
おとなしく寝ているのが一番だそうで。

ぎっくり腰とか，実は経験がない。
腰痛もここまでひどいのは初めてだ。その痛みにかなり動揺した。
横になって背中を伸ばすと，あまり痛みを感じないことを
知ってさえいれば，通勤途中で引き返して
自宅でおとなしくしているという選択もあった。

しかし，それを知らなかったため本当にどうして良いか，
分からなくなってしまった。
独りでいることが堪らなく不安になり，
会社に駆け込んだのかもしれない。

出社したら，きちんとお詫びとお礼を申し上げよう。

会社に出社できなかった。
理由は腰痛。

朝，会社にその旨を連絡するための電話を入れた。
電話に出た事務所の女性は，
「あはは，そんなに直ぐには治らないですよね。」
こちらが名乗った直後にそう切り返した。
そうですそうです。すべてお見通しの通りです。

立っているか，寝ているか。
選択できる姿勢がこの2つしかない。

テレビをつけ，それに向かって立つ。
腰に手をあてながらビールを飲む。
簡単なつまみを胃に入れ，痛み止めの薬を飲む。
そして，横になって目を閉じる。

1日に3度，この動作を繰り返し，1日が終了した。

昨日は1日中，飲んで寝ての繰り返しだった。
さすがに今日は，今のところあまり飲みたくない。

でも，起きていても退屈でしかたがない。

パソコンを使うことに挑戦したいのだが，
椅子に座っていることがまだ無理だ。
仕方なく，立ちあがってキーボードを打ってみた。
前かがみになり，余り具合がよろしくない。

椅子をどかし，膝立ちにしてみた。
腰が伸びるため何とかなりそうな気配。

で，日記の補間をしてみた。

10分で，膝が痛くなって終了。

日曜日。
ひたすら飲んで，寝ての繰り返しで終了。

金曜に続き，月曜日の今日も出社を断念。

立ったり，横になったりで過ごす状態だが，
椅子に座っていることができない。
立ちっぱなしも不可能で，一定の時間が過ぎると
横になる必要がある状態。

今日の朝食は冷や奴。
明日こそは出勤したい。

車が会社に置きっぱなしになっているため，
自宅から電車に乗り，会社の最寄り駅から
35分の道のりを歩き，久しぶりに出社した。

各所にお礼とお詫びを申し上げ，
溜まっているメールに目を通した。
もう，それだけで椅子に座っていることができず，
立ち上がったり座ったりを繰り返して過ごした。

午後，来客があった。
しばらくは我慢して椅子に座っていたのだが，
途中からはお断りを入れ，膝立ちにさせていただいた。

車を運転して帰宅できるのかが心配だ。

知り合いの方から，電話をいただいた。
「同級生がやってる整骨院，良かったら紹介します。」

そのお方もぎっくり腰をやらかす度に，
そちらでお世話になっているとのことだ。

夕方，時間を作ることができたので，その整骨院をたずねた。
初めての経験なので，バキバキやられたらどうしようか等と，
そこはかとなく不安でいっぱいだった。

足を曲げたり伸ばしたりして，
「腰は痛みますか？」
と，いくつかのチェックを受けた。

で，結論は，神経性の症状はなく，筋筋膜性腰痛だそうで。
なんと，
「今日の30分間で，劇的な改善がみられるはずです。」
とのことだ。

で，太ももからふくらはぎ，背中や首のマッサージを受けた。
特に足。右足が 3cm 程度短いそうだ。
で，マッサージを受けると，右足はとても痛かった。

一通りのマッサージを受けて，ストレッチ方法なんかの
説明を受けて，お支払いへ。
その整骨院に到着したときは，待合室でも座れずに立っていた。
しかし，診てもらった後は，座って待つことができた。
帰り際も，自然とかがんでスリッパを揃えることができたり。

目からウロコである。